先日、コーチ＆トレーナーをしております、成田国際高校少林寺拳法部の部員に熱中症と過呼吸の予防と対処についての講義をやらせてもらいました。
特殊な部活なので、ほとんど高校生だけで練習している状況の中、練習中に熱中症や過呼吸になってしまう子が出てしまうので、熱中症や過呼吸の知識をつけ、予防や対処を自分たちで出来るようにしてもらうために行いました。
みんな真剣に聞いてくれました。
最近、昔より暑くなって来ています。熱中症や過呼吸は予防をすればなりづらいので、きちんとした知識で予防を心がけましょう！
