4月末から5月初めにかけてゴールデンウィークがあります。
通常アート鍼灸整骨院では水曜日お休みですが、続けて治療をすることが望ましく、あまり間を空けない方が良いので、5月1日（水曜）は開院することになりました。
ぜひこの機会にいらしてもらえればと思います!!
2013.04.19更新
頸肩腕症候群と頸肩腕障害について
先日、頸肩腕症候群（けいけんわんしょうこうぐん）と診断されたという患者さんが来院して来たので、今日は頸肩腕症候群について書きたいと思います。
頸肩腕症候群とは首（頸部）から肩、腕、指、背部などにかけての痛みやしびれ、だるさ（倦怠感）、脱力感、冷感などを訴える場合、原因が何であれその症状に対してつけられる病名です。
したがって、この頸肩腕症候群をきたす病気としては、変形性頸椎症（へんけいせいけいついしょう）、頸椎椎間板（けいついついかんばん）ヘルニア、頸椎後縦靭帯骨化症（けいついこうじゅうじんたいこつかしょう）、胸郭出口症候群（きょうかくでぐちしょうこうぐん）などが多いです。ただし、原因がはっきりしない場合は頸肩腕障害となります。
今回は原因がはっきりしない頸肩腕障害について書きましょう。
頸肩腕障害は産業労働やストレスを原因とする場合が多いです。
若年層から起こり、男性より女性の方がかかりやすいとされています。
症状的には比較的軽度の人から重度の人まで幅が広いですが、重度になるとかなり辛い病気です。
症状は先ほど頸肩腕症候群でも書いたように、首筋、肩、背部、腕、指にかけてのこりや痛み、しびれなどで、感覚障害や運動障害を伴うこともあります。しかしその他に、頭痛、めまい、耳鳴りなどの一般症状をはじめ、集中困難、思考減退、情緒不安定、抗うつ症状、睡眠障害等の精神症状、レイノー現象（四肢の先端の小動脈が発作性に収縮することにより、時間を追って手指の色調が変化する現象）や冷え等の抹消循環障害、倦怠感、最大握力・維持筋力の低下、動悸（どうき）等の自律神経失調症状、胃腸障害、月経困難、半身感覚障害、天候による症状の増悪など多岐にわたることもあり、必ずしも症状が上肢だけに限定されるものではないのです。
このように症状がひどくなると、その辛さから精神的にも影響を受け、日常生活にも支障をきたすこととなります。
アート鍼灸整骨院では、マッサージや鍼（はり）やお灸により、首から背中の筋肉をほぐし、自律神経を落ち着かせるツボを刺激させます。
ぜひ、辛くてお悩みの方がいらっしゃいましたら連絡をしていただければと思います。
頸肩腕症候群とは首（頸部）から肩、腕、指、背部などにかけての痛みやしびれ、だるさ（倦怠感）、脱力感、冷感などを訴える場合、原因が何であれその症状に対してつけられる病名です。
したがって、この頸肩腕症候群をきたす病気としては、変形性頸椎症（へんけいせいけいついしょう）、頸椎椎間板（けいついついかんばん）ヘルニア、頸椎後縦靭帯骨化症（けいついこうじゅうじんたいこつかしょう）、胸郭出口症候群（きょうかくでぐちしょうこうぐん）などが多いです。ただし、原因がはっきりしない場合は頸肩腕障害となります。
今回は原因がはっきりしない頸肩腕障害について書きましょう。
頸肩腕障害は産業労働やストレスを原因とする場合が多いです。
若年層から起こり、男性より女性の方がかかりやすいとされています。
症状的には比較的軽度の人から重度の人まで幅が広いですが、重度になるとかなり辛い病気です。
症状は先ほど頸肩腕症候群でも書いたように、首筋、肩、背部、腕、指にかけてのこりや痛み、しびれなどで、感覚障害や運動障害を伴うこともあります。しかしその他に、頭痛、めまい、耳鳴りなどの一般症状をはじめ、集中困難、思考減退、情緒不安定、抗うつ症状、睡眠障害等の精神症状、レイノー現象（四肢の先端の小動脈が発作性に収縮することにより、時間を追って手指の色調が変化する現象）や冷え等の抹消循環障害、倦怠感、最大握力・維持筋力の低下、動悸（どうき）等の自律神経失調症状、胃腸障害、月経困難、半身感覚障害、天候による症状の増悪など多岐にわたることもあり、必ずしも症状が上肢だけに限定されるものではないのです。
このように症状がひどくなると、その辛さから精神的にも影響を受け、日常生活にも支障をきたすこととなります。
アート鍼灸整骨院では、マッサージや鍼（はり）やお灸により、首から背中の筋肉をほぐし、自律神経を落ち着かせるツボを刺激させます。
ぜひ、辛くてお悩みの方がいらっしゃいましたら連絡をしていただければと思います。
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2013.04.12更新
リトルリーガーズショルダーについて
4月となり学生は新学期を迎えている頃だと思います。
新入生はどの部活に入ろうか悩んでいる子や、もう決まっていてすでに練習をしている子もいると思います。
また、小学生は学校のクラブや地域のクラブなどに入る子もいると思います。
そこで今日は以前、Facebookの方で書いたことのあるリトルリーガーズショルダーについて書きたいと思います。
リトルリーガーズショルダーとは
投球動作のフォロースルー期に肩関節の内転・内旋・伸展動作で骨端軟骨に捻転力、張力（遠心力）が加わり発症し、上腕骨近位の骨端軟骨の炎症や、ひどくなると骨端線離開となり疲労骨折してしまいます。
簡単に言うと、肩に近い腕の骨がまだきちんと出来上がっていない状態のところに、そこに付いている筋肉が強く働き過ぎると、耐え切れなくなり炎症が起きたり、骨折したりする訳です。
また、小学６年生ぐらいまでの子供で野球をやっている子に多く発症します。
なぜ小学６年生ぐらいまでかというと、肩の骨端軟骨が閉鎖する時期がそのぐらいの年だからです。
症状は投球時に痛く、骨端線部（大結節より下）（簡単に言うと肩関節より下）に圧痛が出ます。
急性期は熱感も出ます。
基本的には骨折をしていなければ、投球を止め、安静にしていれば良くなります。
どんなスポーツ傷害でも基本的には使い過ぎによるものなので、休んでいればだいたいは良くなります。
ただ、スポーツをやっていて休むというのはなかなか出来るものではありません。
そこで力になれるのが私たちだと思っています。
時には休むことも大事ですが、手技や電気治療、また症状がひどく早く治したい子には鍼治療をやったり、試合でのパフォーマンスを落とさないようテーピングをしたりと、いろいろ出来ることもあります。
どうしても、気を付けていてもスポーツをしているとケガをしてしまうものです。
でもその度に休んでいる子はあまりいなく、ほとんどの子は無理をして続けてしまい、もっとひどくなってしまう子が多いです。
ぜひ痛めたら、早めにアート鍼灸整骨院へ受診して悪化させないようにしましょう！
新入生はどの部活に入ろうか悩んでいる子や、もう決まっていてすでに練習をしている子もいると思います。
また、小学生は学校のクラブや地域のクラブなどに入る子もいると思います。
そこで今日は以前、Facebookの方で書いたことのあるリトルリーガーズショルダーについて書きたいと思います。
リトルリーガーズショルダーとは
投球動作のフォロースルー期に肩関節の内転・内旋・伸展動作で骨端軟骨に捻転力、張力（遠心力）が加わり発症し、上腕骨近位の骨端軟骨の炎症や、ひどくなると骨端線離開となり疲労骨折してしまいます。
簡単に言うと、肩に近い腕の骨がまだきちんと出来上がっていない状態のところに、そこに付いている筋肉が強く働き過ぎると、耐え切れなくなり炎症が起きたり、骨折したりする訳です。
また、小学６年生ぐらいまでの子供で野球をやっている子に多く発症します。
なぜ小学６年生ぐらいまでかというと、肩の骨端軟骨が閉鎖する時期がそのぐらいの年だからです。
症状は投球時に痛く、骨端線部（大結節より下）（簡単に言うと肩関節より下）に圧痛が出ます。
急性期は熱感も出ます。
基本的には骨折をしていなければ、投球を止め、安静にしていれば良くなります。
どんなスポーツ傷害でも基本的には使い過ぎによるものなので、休んでいればだいたいは良くなります。
ただ、スポーツをやっていて休むというのはなかなか出来るものではありません。
そこで力になれるのが私たちだと思っています。
時には休むことも大事ですが、手技や電気治療、また症状がひどく早く治したい子には鍼治療をやったり、試合でのパフォーマンスを落とさないようテーピングをしたりと、いろいろ出来ることもあります。
どうしても、気を付けていてもスポーツをしているとケガをしてしまうものです。
でもその度に休んでいる子はあまりいなく、ほとんどの子は無理をして続けてしまい、もっとひどくなってしまう子が多いです。
ぜひ痛めたら、早めにアート鍼灸整骨院へ受診して悪化させないようにしましょう！
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2013.04.08更新
むち打ち症について
昔、交通事故でむち打ち症になり、そのまま後遺症でまだ首が痛いという患者さんが治療院に来院されています。
そこで、むち打ち症について今日は話をしたいと思います。
むち打ち症（鞭打ち症、むちうち症、むち打ち損傷）とは正式名称で外傷性頸部症候群あるいは頸部捻挫といいます。
ところで、なぜむち打ち症になるかというと、胴体の上にやや不安定な状態で乗っている重い頭部が、強い衝撃により、胴体とは別の、鞭を振り回してしなったときのような、S字形の動きを強いられて起こります。
それにより靭帯や関節包、筋肉などの障害が起こりますが、これらはX線（レントゲン）では変化が見られないことが多いです。
しかし交通事故の場合、少し追突されただけでもかなりの衝撃となるので、それにより頸椎（首の骨）や上部胸椎のずれが出来てしまうこともあります。
症状的には首筋、背中、肩のこりや痛み、耳鳴り・頭痛・めまい・吐き気・食欲不振などの不定愁訴などの様々な症状があります。
また頸椎や胸椎のずれが起こると、首から肩にかけてや、腕や手（指）にしびれが起きることも多いです。
最近むち打ち症によってもたらされる様々な症状が、脳脊髄液減少症という『髄液が慢性的に漏れることにより発症するもの』、あるいは脳に損傷を受けた為に身体の麻痺や高次脳機能障害を発症する軽度外傷性脳損傷によるものと指摘されて来ています。
また交通事故によるむち打ち症の場合、事故にあったその日はほとんど症状は出ず、翌日あたりから様々な症状が出現することが多いです。
なので、事故にあった日は軽傷でも、きちんと検査（X線だけではなくMRIも）をしておく必要があり、治療でも少し期間（3か月ぐらい）をもって様子を見た方が良いと思われます。
当院では頸椎や胸椎のずれによるしびれには、ソフトな矯正により早めにしびれを解消させて頂いております。
今まで交通事故でむち打ち症により来院され、治療をした患者さんは後遺症による首から肩にかけてや腕や手（指）のしびれを解消して治療を終えています。
整形外科や他の接骨院、整骨院に通院していても一向にしびれや痛みが取れないという方は、ぜひ実績のある当院のアート鍼灸整骨院にお越しください。
そこで、むち打ち症について今日は話をしたいと思います。
むち打ち症（鞭打ち症、むちうち症、むち打ち損傷）とは正式名称で外傷性頸部症候群あるいは頸部捻挫といいます。
ところで、なぜむち打ち症になるかというと、胴体の上にやや不安定な状態で乗っている重い頭部が、強い衝撃により、胴体とは別の、鞭を振り回してしなったときのような、S字形の動きを強いられて起こります。
それにより靭帯や関節包、筋肉などの障害が起こりますが、これらはX線（レントゲン）では変化が見られないことが多いです。
しかし交通事故の場合、少し追突されただけでもかなりの衝撃となるので、それにより頸椎（首の骨）や上部胸椎のずれが出来てしまうこともあります。
症状的には首筋、背中、肩のこりや痛み、耳鳴り・頭痛・めまい・吐き気・食欲不振などの不定愁訴などの様々な症状があります。
また頸椎や胸椎のずれが起こると、首から肩にかけてや、腕や手（指）にしびれが起きることも多いです。
最近むち打ち症によってもたらされる様々な症状が、脳脊髄液減少症という『髄液が慢性的に漏れることにより発症するもの』、あるいは脳に損傷を受けた為に身体の麻痺や高次脳機能障害を発症する軽度外傷性脳損傷によるものと指摘されて来ています。
また交通事故によるむち打ち症の場合、事故にあったその日はほとんど症状は出ず、翌日あたりから様々な症状が出現することが多いです。
なので、事故にあった日は軽傷でも、きちんと検査（X線だけではなくMRIも）をしておく必要があり、治療でも少し期間（3か月ぐらい）をもって様子を見た方が良いと思われます。
当院では頸椎や胸椎のずれによるしびれには、ソフトな矯正により早めにしびれを解消させて頂いております。
今まで交通事故でむち打ち症により来院され、治療をした患者さんは後遺症による首から肩にかけてや腕や手（指）のしびれを解消して治療を終えています。
整形外科や他の接骨院、整骨院に通院していても一向にしびれや痛みが取れないという方は、ぜひ実績のある当院のアート鍼灸整骨院にお越しください。
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2013.04.02更新
筋肉痛について
先日、母校の部活の強化練習に参加して来ました！
仕事のため３日間中半日と少ししか参加出来ませんでしたが、少し筋肉痛になってしまいました。
また、現役の高校生の中にも筋肉痛を通り越してつってしまう子が何人かいました。
そこで今日は筋肉痛について書きたいと思います。
まず筋肉痛とはその名の通り、筋肉に生じる痛みのことをいいます。大きな意味で「肉離れ」なども含まれることがありますが、一般的には筋肉に生じる痛みのことを筋肉痛といいます。
筋肉痛には、トレーニングなどを行っているときに出る痛み『現発性筋肉痛』と、筋肉を使った後、数時間～数日後に痛みを感じる『遅発性筋肉痛』の２種類あります。
一般的に筋肉痛というと『遅発性筋肉痛』のことをいうようです。
では筋肉痛の原因は何でしょうか。
一番の原因は、筋肉組織の部分的な損傷や炎症になります。
激しい運動をすると筋繊維や結合組織などが損傷することになります。
その損傷を修復しようとカリウム、ブラジキニン、ヒスタメンなど、痛みの出る物質が神経を刺激したり、炎症を起こしたりして痛みがでるのです。
また筋肉というのは脳からの信号からによって伸縮し、それによって複雑な動きをしたり、強い力を生み出す事が出来ます。
そのため多くのエネルギーが必要で、糖分や脂肪分を燃やして燃料にしています。
スポーツなどで運動するとエネルギーが消費されて、酸素や栄養を供給する血液が不足してしまい、それにより痛みを受ける神経が敏感になるので、大量のエネルギーの燃えカスである老廃物や乳酸が体内に蓄積され、それが筋肉などを刺激し、筋肉に痛みや腫れ、熱を感じる症状が筋肉痛です。
また、筋肉痛は必ず筋肉だけに原因があるとはいえません。
筋肉につながっている腱や、腱が骨にくっついている部分に炎症が起こっているときでも痛みが出ることがあります。
痛みの感じ方は人によって違うと思いますが、筋肉痛の痛みに良いとされているのはお風呂やマッサージです。
しかしこれはやり方を間違えれば、筋肉痛を悪化させてしまうことになります。
なぜならば、筋肉の炎症である場合はお風呂で温めると血行が良くなるので、炎症を促進してしまうことがあるからです。
炎症がある場合は熱を持っているので、痛い場所と痛くない場所で比べ、熱があるのかないのかをきちんと調べる必要があります。熱を持っている場合は炎症が酷い状態ですので、冷やして血流を抑えましょう。
また、マッサージも基本的には血行を良くするので、熱を持っている場合はやめましょう。
ただし、やり方によっては痛みを和らげることも出来るので、自分ではやらずにアート鍼灸整骨院にいらしてください。
仕事のため３日間中半日と少ししか参加出来ませんでしたが、少し筋肉痛になってしまいました。
また、現役の高校生の中にも筋肉痛を通り越してつってしまう子が何人かいました。
そこで今日は筋肉痛について書きたいと思います。
まず筋肉痛とはその名の通り、筋肉に生じる痛みのことをいいます。大きな意味で「肉離れ」なども含まれることがありますが、一般的には筋肉に生じる痛みのことを筋肉痛といいます。
筋肉痛には、トレーニングなどを行っているときに出る痛み『現発性筋肉痛』と、筋肉を使った後、数時間～数日後に痛みを感じる『遅発性筋肉痛』の２種類あります。
一般的に筋肉痛というと『遅発性筋肉痛』のことをいうようです。
では筋肉痛の原因は何でしょうか。
一番の原因は、筋肉組織の部分的な損傷や炎症になります。
激しい運動をすると筋繊維や結合組織などが損傷することになります。
その損傷を修復しようとカリウム、ブラジキニン、ヒスタメンなど、痛みの出る物質が神経を刺激したり、炎症を起こしたりして痛みがでるのです。
また筋肉というのは脳からの信号からによって伸縮し、それによって複雑な動きをしたり、強い力を生み出す事が出来ます。
そのため多くのエネルギーが必要で、糖分や脂肪分を燃やして燃料にしています。
スポーツなどで運動するとエネルギーが消費されて、酸素や栄養を供給する血液が不足してしまい、それにより痛みを受ける神経が敏感になるので、大量のエネルギーの燃えカスである老廃物や乳酸が体内に蓄積され、それが筋肉などを刺激し、筋肉に痛みや腫れ、熱を感じる症状が筋肉痛です。
また、筋肉痛は必ず筋肉だけに原因があるとはいえません。
筋肉につながっている腱や、腱が骨にくっついている部分に炎症が起こっているときでも痛みが出ることがあります。
痛みの感じ方は人によって違うと思いますが、筋肉痛の痛みに良いとされているのはお風呂やマッサージです。
しかしこれはやり方を間違えれば、筋肉痛を悪化させてしまうことになります。
なぜならば、筋肉の炎症である場合はお風呂で温めると血行が良くなるので、炎症を促進してしまうことがあるからです。
炎症がある場合は熱を持っているので、痛い場所と痛くない場所で比べ、熱があるのかないのかをきちんと調べる必要があります。熱を持っている場合は炎症が酷い状態ですので、冷やして血流を抑えましょう。
また、マッサージも基本的には血行を良くするので、熱を持っている場合はやめましょう。
ただし、やり方によっては痛みを和らげることも出来るので、自分ではやらずにアート鍼灸整骨院にいらしてください。
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